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naika_tei

マルチビタミンなどのサプリメントで栄養を補うよりも、朝と晩の2回、大豆プロテインを大さじ2杯くらい牛乳に溶かして飲むだけで充分かつ、サプリ買うよりも安価。飲み過ぎると太るので少量。目覚めや体調が1ヶ月くらいで改善を実感できる。（個人差あり） #有益なことをつぶやこう

Sun, 22 Jan 2012 01:36:38

olibanumat

今朝は寝坊したから、血糖値下がってる感じ。プロテイン飲んで 野菜食べて サンドイッチ食べたけど、まだ回復しない感じ〜。これ以上食べたら食べ過ぎだよね。

Sun, 22 Jan 2012 01:35:19

dokkanboo

鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛鈍痛プロテイン！

Sun, 22 Jan 2012 01:27:23

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